作者：高品质甜瓜
网球说白了很简单，就是让自己全场跑动接球而已，但大角度向外移动接发后，如何将重心快速调整回来、让身体迅速回到中位，就是这个步伐的作用了。
以30秒为一组，降重心、大步前交叉、内侧腿蹬地、外侧腿跨步交叉，双手交替触摸两侧水瓶。越简单的练习越痛苦，超高频率跑动让她只觉双眼发黑，脚底窜火，心里的怒火也要燃起来了。死水瓶不要倒，不要滚动！
30秒的时间无比漫长。当秒表的滴滴声响起，莉莉一下子就趴了，仿佛又回到了学球初期被榊教练加练的日子。
哪怕身体素质已经进阶，但训练的痛苦度没有任何减轻啊。
“24次？差点以为自己要死了。”她边喘气边咳嗽，喃喃着，顺便低头看了眼鞋底。不看不放心，还以为光脚踩着火焰山。
职业选手、职业选手。莉莉这样鼓励自己。起这么大早，在课程以外主动给自己加练，不嘚瑟下说不过去。于是她拍了张照片，发给手冢国光：“比你醒得早，我赢了，得意.jpg”
那边的德国还沉浸在午夜。只要两人一直有时差，东九区的她永远可以得意宣称：她比他醒得早。
“再来九组就去吃早饭！”她握拳。
等德川总算停下十球练习，从隔壁走出来，就看到某人脸色通红，摇摇欲坠，气若游丝地握拳：“再来两组就去吃早饭……”
德川：这人还好吗？
第109章 训
莉莉不太好。按照教练们的专业说法，爆发性训练应当占到总训练的40%左右，这也是提升击球力速的必须手段。
好累，又不敢不练，她可不想下次毫无准备，被别人捶爆。和打游戏一个道理，切原都教育她停滞则生疏呢。
她便再次嗷嗷叫着，悲壮地完成了第九组步伐练习，只觉得气喘吁吁，身体软似面条，太阳穴突突直跳，眼前一黑就要向前栽倒。
危急时刻，本能绕过大脑直接接管控制，在身体失去平衡的瞬间，莉莉出手如电，狠狠地攥紧球网，堪堪维持着半蹲的样子。
“好险！”她长舒一口气，还挺为自己感到得意洋洋的。这是何等的反应速度，怎么不是一种网前优势？不愧是她！
只不过——回过神后她愣了愣，和身侧的德川对上了眼。
在短暂的沉默着，他把伸出来准备拉她的左手收了回去。刚刚出手如电的可不止她一人，只是她头晕眼花着，没看见罢了。
“不错的反应力。”他平淡地称赞道。
真巧，她也是这么觉得的！莉莉顿时眉飞色舞，心情高兴了就开始主动寒暄：“你伤好了吗，德川学长？”
他点头。
莉莉：你脸上的表情还能再多点吗？天哪，这是什么手冢代餐不成。
见他沉默寡言，她也不知道讲啥，只好很有礼貌地表示：“那我继续了？还有一组。”
他当然能听懂赶人走的言下之意，不过鉴于上次的人情，德川再次开口，竟是给她进行点拨：“重心还要再降低些，髋关节也不够灵活，需要强化转髋动作，否则你的步伐不会有显著进步的。”
“就像滑雪？”这番话触及到某些记忆，迹部之前的话浮上心头，莉莉忽然脱口而出，“重心转换、转体转髋，怪不得说网球双板一家亲！”
真是让人另眼相看，她还懂这个呢。德川略略惊讶，眼里闪过光亮。滑雪和冲浪是他的兴趣，遇到同好么，总会让人稍微开心那么一下的。
更何况，仔细琢磨刚刚的话，他深以为然。
不过德川平日少言寡语，不然再多问几句就能立即发现，她其实就只懂那么一点罢了。
“嗯，有道理。”他点点头。不知道她为什么笑眯眯看着自己？但那双眼睛里有种莽莽撞撞的好奇，让他忽然别开了脸，有些不自然。
德川得有一米九？莉莉在心里默默估量，又想，你们这群高个子降重心多辛苦呀，低身位球应该不太好接吧？于是她看着他笑了起来。
小插曲后，她练完脚步，汗津津地直奔餐厅。邋遢也没办法，谁让汗水是我们女人的勋章呢？
更何况，胃里的饥饿感一阵紧似一阵，她觉得自己吃了再洗也不迟，否则说不定要晕倒在淋浴间。
餐厅中，多了另一组团伙正在暴风吸入、风卷残云、蝗虫过境，和当时的她比起来，有过之而无不及。熟悉的黑衣服们，在这个早上回归了。一番冲刺跑，之后又是和高中生比过几场，这群人已经饥肠辘辘到眼冒绿光。
“再来五碗！”桃城大声嚷嚷着。
“马上就好！”
“是肉包啊！这包子给我香晕了，先来个十笼！”
“……”
后厨忙的脚不沾地，都快无师自通侧滑步了，不知道有多纳闷：今早上怎么一下子多了几百号人等吃饭啊？
“哟。”她和黑衣军团们打着招呼，转头扫了一眼，顿感五雷轰顶，还从没见过这么空荡荡的桌台，“还有什么能吃的？我好饿！”
“没了，都要再等一会。”里面的师傅也很无奈。
莉莉理解地叹气，却没抱怨什么，侧身向旁边躲了躲：别拿这样的眼神看她，跟饿狼扑食似的。
一躲就撞到了某人的肩，那肩臂跟石头也差不多。看清来人后，她喜悦的表情凝固了，又惊又怕，心被提起，张口结舌了好几秒才急道：“你眼睛怎么了？”
是限定的海盗船长版的真田，而此刻的她没有心思玩笑，脑子里都是十分糟糕的念头，直到海盗船长笑着安慰道：“被球打中了，有点肿而已，不过没伤到眼球。”
她对他的话感到震怒，作了个深呼吸，连饥饿的绞痛都忘了：“什么叫‘有点肿而已’，你到底有没有好好做过检查？太松懈了副部长！高速球可能会导致血管破裂、视网膜脱落，怎么能不当回事呢？”
不小心没控制住音量。
餐厅里顿时鸦雀无声，连看到“家人失而复得”准备冲刺过来的切原都被唬住了，抬腿犹犹豫豫，又迅速缩了回去。
她本人尚未觉察，正双手叉腰，非常气势汹汹地训话，为他们这群大大咧咧的青少年们感到忧心：对所有运动竞技而言，拼到最后看的就是谁的伤病最少、续航能力最强，所以要特别重视身体状态，避免小伤拖成大伤。何况他们才多年轻啊，后面的路长着呢。
这人倒好。那可是眼睛，这么精密的器官，也处理的这么随意？她只要想到那个场景——他被球击中的场景，就感觉难以呼吸，心脏狂跳，像回到刚刚30秒步伐训练似的。
有多少选手被眼睛问题缩短了职业生涯？有人伤到眼睛后终生畏光，再也应对不了高球，找不准击球点，他难道也想步他们的后尘吗？
莉莉越想越气，鲜少如此疾言厉色，这气势和真田如出一辙。而正主就老老实实站在对面，低头看着她，有些无奈又有些纵容：“我会去做全面检查的，好了吧？”
“你要对自己的身体负责。”她严肃地总结着。
“好。”他轻声道。
莉莉满意。真田治下严厉，却并不是蛮横的性格，向来有错就改、从善如流，还能接受别人的铁拳制裁，只有这样的人才值得规劝。
“哇哦，都给他训成狗了，一点脾气都没有，这还是我认识的真田吗？”“蠢货，你懂什么？我看人家乐在其中。”“没人也想被骂吗？”“？来人，这里有变态啊！”
一番话说的她口干舌燥，能量消耗殆尽，神态立马疲惫虚弱下来，不过还是坚持：“走不走，现在就去检查。”
“这么急？”他哭笑不得。
忽然，桌台上端出各类食物来，是新鲜出炉的面包。麦香味好浓郁，引得其他人争前恐后围了上来，挤挤挨挨。
她被推挤到真田身侧，手臂相蹭。肌肤接触让他觉出一种难以形容的战栗，直窜头顶。心里的动荡如此迅疾的席卷，像赛点决定命运的球尚未落地，那一瞬间无限漫长又心惊，而他注视着它的飞行，屏住呼吸，仿佛溺在水里。
“快帮我拿那个！”刚刚还虚弱的人一下子跟回光返照似的，神采奕奕。她伸手够不着，急的猛推他，让他赶紧疾如风起来！某桃要全掳走了，她今日还得上演一出虎口夺食。
匆匆吃完，她带他去医院。好在经过检查，真田的眼睛没什么问题。只是那个医生看她的眼神很有意思，充满了震惊和欣赏，又严肃地对他说：“哎呀，她对你可真不一样，我还是第一次见她带男生来看病呢。”
真田：啥？你俩很熟啊。
莉莉黑线：她在说什么。
把乱七八糟的事处理掉，她总算冲回公寓。舍友国本此时才刚醒，满怀幽怨：“你已经不和我一个作息了。”
“如果有很多高中生看你不顺眼，想找机会和你打，你也会早起练习的。”她说的很正经。
“应该和你昨天多喝了两杯咖啡有关吧。”瞟了眼房间里的垃圾桶，国本打着呵欠说道。
“女人，你知道的太多了。”她假装恶狠狠地说。
“噗。”我知道的可比你想象的多，不过我不说。这么有趣的观测样本十分难得，怎么可以横加干涉呢？
不过莉莉的话并不是空穴来风。她出现在九号球场时，总是有人侧头盯着她看，青木呆在旁边，被连带着盯到发晕：“好淡定，你就不难受吗？”
“看就看呗。”她头都不抬，给球拍缠手胶。女生们就是有创新，一圈圈缠上去中规中矩的不稀奇，但是每绕一圈，把手胶拧一下再缠，就能缠出整整齐齐的小蝴蝶结，很亮眼。嗯，虽然不好用，有点硌手。
“你好熟练。”
“我甚至给真田弦一郎也缠过。”
青木的表情难以形容：“？！”
“他说很像给武士刀缠柄卷，形状和平卷非常相似。”
她俩下午没有课程。说说笑笑间，竟然真有人主动凑过来，说话很客气：“秋川同学，愿意和我打打练习赛吗？或者抢十也行，唔，双打混双也行啦。”
是个好看的高中生姐姐，一股香香软软的女孩子味。她从来都是吃软不吃硬，要是对方一副兴师动众的反派架势，反而让她斗志高昂。
此时面对笑的很礼貌、很温和的姐姐，莉莉缠手胶的动作都停了，简直不知道该如何拒绝：“那好吧？”
第110章 小狮子与玫瑰
“嗯？冰帝这是要轮流攻陷我们舞之坂么？”被同校女选手拉过来凑人头，种岛笑嘻嘻地问。
“好巧，咱俩都找的同校生耶。”莉莉喜欢漂亮姐姐，此时眼睛正黏在对方脸上，开心地和她交流。
虽说不太喜欢打混双，但漂亮姐姐说打，咱就打，不带犹豫的。
然后她的同校生搭档就被孤零零甩在身后，拿球拍拍头戳她后腰：“咳咳！”
她痒得扭来扭去，把他的球拍挤开：“别闹。”
好像不是他戳的似的，那人没给她正眼，只是用余光溜了她一下：“怎么打？”
莉莉惊讶：你还听人指挥呢少爷？
是的，莉莉打球这么久，还从没和迹部组过混双。此时她第一次和他站在同半场里，首次以搭档的全新角度观察他，感觉非常新鲜奇妙，有点小兴奋。
“首先，别再用你的迹部王国，我可不想踩在一地玻璃碴子里跑动。”她说。
谁懂看迹部打球的高危性，每打一场就得废一圈投光灯。上次在从天而降的成片玻璃碎屑中，她以手护头，想不明白灯怎么会炸裂，这是打出超声波了吗。
浪漫是真浪漫，折射着光线，好像银河倾泻而下，星辰簌簌落地。但扎手也是真扎手啊……
于是这次，莉莉沉默着，提前把玄幻特效给关了。
他很无语：“本大爷当然是在问战术。”他不常打混双，对混双的了解只有一点。
她示意他凑过去，两人嘀嘀咕咕了一会，看上去似乎很有想法、很有谋略。
种岛见识过迹部的单打，但实际下场和观战的感受大为不同。与同伴交换站位，接下他的球后，他立刻意识到，迹部呈现出和入江比赛中完全不同的状态。
每个人性格不同，或多或少都会反映在自己的球风上。像迹部向来追求华丽和观赏性，网球就带着极为鲜明的个人特色。技术全面，控球也准，但他最偏好的打法是攻击性强烈的暴力美学，喜欢的就是打出致胜分的爽利和碾压感。
只不过，这样一个全场攻击型选手，在此刻用着他并没有那么热衷的打法，底线回击的非常稳当，将球的风险和失误牢牢控制到最低。更值得注意的是对方的站位，双方40比40的平分，竟然是莉莉站在一区。
种岛轻微地扬起眉来。关键分的夺取、比赛节奏的主导、对中场漏洞的保护，一般是交由能力更强的人来处理，所以在此时，通常是男选手站在左区。交给女选手可一点都不像迹部的作风啊？他怎么可能因为怕丢球、压力大而不敢上呢。
四人节奏飞快，让种岛想不了太多网球以外的东西。这样的思考虽然只有短短一瞬间，却忽然让他咂摸出味儿来。