花滑学霸女神 第3章

　　综合预测：成年后身高为169至175公分。

　　没有性早熟，骨骼健康且发育良好，寻常父母若是看到孩子有这么好的报告结果，怕是能乐得跳起来，连刘康都想感叹，这骨龄检测数据简直太好了，好到了不应该出现在花样滑冰这个项目上。

　　要知道花样滑冰从来都不是大高个称王的项目，因为个子高的话，重心也会高，跳跃时难以控制重心，所以就算是男子单人滑选手的最佳身高，也是在165至180公分，太高的话影响发挥。

　　至于女子单人滑选手，最好个子在155至165公分之间，虽然高挑的花滑名将也不是没有，但个子高的确会导致损失跳跃优势。

　　别说什么花滑裁判皆颜狗，看到个子高、比例好的选手，连表演分都愿意多打一点，花样滑冰可是竞技运动，想冲上巅峰就必须要跳跃强！

　　最重要的是，伍铮现在才165公分，将来到了发育关肯定会猛长，看她这身高预测报告，将来要过发育关的难度恐怕不低。

　　刘康神色凝重：“伍铮要是个子矮点，哪怕将来单人滑练不出来，还可以转双人，她跳跃那么好，做单跳很有优势，现在只能趁着发育前在单人滑死拼到底了。”

　　但话是这么说，刘康也不可能因为不知道何时到来的发育关问题，就不收伍铮了，毕竟自从称霸90年至00年的前一姐退役后，种花女单就再也没出过在国际赛上有强大竞争力的女单，他根本没得挑，能捡着个伍铮就有的乐呵了。

　　“对了，她在全锦赛用了勾手三周连后外结环三周？稳定性怎么样？还掌握了其他连跳吗？”

　　说起这个问题，伍兰溪的眼中划过一抹骄傲：“伍铮的稳定性非常高，连跳在训练里的成功率达百分之八十以上，四个基础分在9分以上的连跳全是如此。”

　　刘康愕然：“什么？！四个都会了？”

　　那一刻，刘康的手抖了起来。

　　明年2月就是都灵冬季奥运会，而伍铮在今年6月正好可以满15岁，达到参加冬奥的最低年限，而且她还没有发育，算是处于女单花滑选手的巅峰期。

　　如果……

　　伍铮不知道总教练脑子里想些什么，她走进冰场以后，先是被冻得一个激灵。

　　她小声抱怨：“我怎么不能带着电热饼来冰场呢？”

　　反正她叉着腰都能跳两周跳，带个电热饼也不怕跳不起来……吧？

　　张勤助教在旁边疑惑地问道：“什么饼？”

　　“没事。”

　　此时冰场上也有人在训练，是一个看起来很是清瘦的男青年，做得都是三周跳，期间还摔了两次，但他十分专注，完全没把多余的目光给走进来的伍铮和张勤。

　　能在这训练的不是燕京队队员，就是国家队的，但伍铮也没多稀罕，毕竟那青年的三周跳的水准在她看来很平常，也就跳跃高度亮眼，随便一跳都是半米，直到他做A字转的时候，她才多瞅一眼。

　　A字转是直立旋转的一种，需要双腿伸直，俯身抓住一只脚做旋转，整个人又像是圆规。

　　重点在于那个男生的腰特别细，臀型也极好，所以当他俯身抓住脚尖做A字转时，臀部就像是一个倒着的心形。

　　练花滑的男生都有很翘的屁屁，但这个翘屁尤其棒，在伍铮见过的翘屁里足以排前三。

　　伍铮摘下雷锋帽，开始蹦蹦跳跳做热身，跳绳、踢腿、拉伸，一通热身做下来，她感觉身子有点发热了。

　　她穿上冰鞋，摘刀套上冰，先做滑行，然后旋转，确定感觉来了，伍铮以右脚冰刀顶端的刀齿重重的点冰，整个人腾空而起，竟是也轻轻松松腾起半米的高度。

　　这是一个技术规范、空中周数非常足、高飘远俱全、极其美观的勾手三周跳（缩写3lz）！

　　等到落冰，伍铮呼吸平稳，右腿肌肉再次发力，双腿交叉着跳起，竟是又连了一个后外结环三周跳（3lo）！

　　姜泷停住滑行，有些惊愕的看着这一幕，在伍铮跳起来的时候，他就险些以为自己看错了，在今天之前，他从未见过女单能跳得这么高。

　　等看清楚伍铮跳了个什么连跳出来后，他就更觉得自己在做梦了。

　　勾手三周连后外结环三周（3lz+3lo），这是当前世界上难度最高的连跳之一！掌握并能在赛场上使用的女单选手不超过五人，毫无疑问的是，在05年，每一个能使用3lz+3lo的女单选手，都有实力参加奥运并竞争领奖台！

　　而花样滑冰国家队总教练刘康一定要将伍铮破格招入国家队的原因只有一个——伍铮是种花花滑发展至今，第一个在赛场上完成3lz+3lo连跳的女单运动员！

　　作者有话要说：

　　假如花样滑冰是个游戏之《世界花滑oline》

　　众所周知，《世界花滑oline》在02年-06年，也就是都灵冬奥周期，女单这个职业的等级上限是85级，但大部分选手顶多70多级，只有最强的那几个勉勉强强刷到了85级。

　　然而在大家以为全服大赛开赛时就只有那几个85级打架的时候，又冒出一匹年轻力壮的85级（？）黑马。

　　所谓花滑之神，就是不断拉高职业等级上限的人。

第四章 ：超高强度训练（作话含跳跃种类与分值科普）

　　伍铮的跳跃高度堪比男单这一点，在她比赛的时候就已经有不少业内人士知晓了。

　　所以当国家队的成员们结束晨训，到冰场准备做冰上训练时，看到她和种花花滑男单一哥姜泷在场上拼跳跃，也不是多奇怪……个鬼啊！

　　姜泷号称国内花滑第一人，跳跃高度更是第一，未受伤前跳的后外点冰四周跳（4T），因过于规范和美观，而被国际滑联列入《后外点冰四周跳规范视频集锦》中。

　　有幸被排进这个视频的全世界都仅有三人！

　　世界排名第一的大鹅一哥伊万.赛捷列夫，米国一哥扎克利.赫伯特，姜泷是其中唯一一个黄皮肤！

　　只见冰上二人同时开始助滑，然后伍铮先一步结束助滑，轻灵的点冰，做了一个菲利普三周跳（3F）。

　　伍铮不仅跳得高，滞空感极强，跳跃后的滑出更是流畅丝滑，冰刀在冰上画了一个优美的半圆，从容稳定。

　　即使姜泷之前因为伤病歇了几个月，最近才开始恢复训练，但他也不得不承认，仅论三周跳的质量，他现在还真赶不上这个小姑娘。

　　作为花滑专业人士，他看出伍铮是还未发育的那种巅峰期的小女单，但只要她还没被发育关整趴，这女孩就是个名副其实的冠军苗子啊。

　　难怪刘指要破例在临近年节的时候把人特招过来。

　　但让他没料到的是，伍铮接下来居然又做了一个惊人的举动。

　　她在3F落冰后，又迅速接了一个后外点冰三周跳（3T），而这一次她在跳跃时双手交握举过头顶！

　　她居然还会举手难度姿态！

　　要知道花滑选手们通常会将上肢收紧于胸腹处以对抗惯性、加快空中转体速度，只有那种对跳跃游刃有余，平衡能力也逆天的大佬们才会在跳跃时玩举小手，增加难度姿态，而这会为他们争取更多的技术执行分（GOE）。

　　在此之前，世界上擅长这么玩的是88年冬奥的男单冠军，这位男单大佬可以在跳跃时举单手，被称为Tano难度姿态。

　　伍铮这种举双手的玩法还是第一次出现，不得不说这种玩法很美观，很惊艳，但其中的难度简直惊人！非大佬不能玩也。

　　本届全锦赛男单冠军、种花花滑男单二哥王烨惊呼一声：“卧槽，这哪来的神仙？”

　　全锦赛女单季军、种花女单二姐白雨推了男单韩善城一把：“诶，老韩，你以前看过这种跳法没？”

　　全锦赛男单亚军韩善城神色凝重的摇头：“没有，我还是第一次看到能举两只手的，她是怎么在空中保持平衡的？”

　　青年队的几个小队员也趴在挡板上，嘴巴张得大大的。

　　刘康也被惊住了，但他很快调整好表情，低声问伍兰溪：“她在全锦赛还没发挥全力吗？”

　　伍兰溪诚实的回道：“您也知道运动员的状态有高峰和低谷的，伍铮在参加赛季初时总会有点提不起劲，多比几场才会好起来。”

　　所以伍铮在全锦赛展现的实力顶多是不功不过，虽没有失误，却算不得高峰状态。

　　说到这里，伍兰溪感叹道：“她状态好的时候，做所有三周跳都可以举手，而且就算前一秒在做步法里的大一字，或者是鲍步，下一秒也可以立刻起跳，在国际滑联改评分标准后，我就这么训练她了。”

　　要知道之前的6.0评分系统因为过于依赖于裁判的主观评判，所以公正性屡遭质疑，种花前一姐在巅峰期，就曾因为裁判的问题，而败给了米国的选手，失去了夺金的机会。

　　现在的COP评分系统相对公正些，并要求像跳跃前后有步法衔接，伍兰溪分析规则也将伍铮的步法训练更看重了几分。

　　刘康若有所思，心中更看重了这个天赋绝顶的女孩，对伍兰溪也多了两分欣赏，能根据规则变化让学生在适应新规则的同时创造出自己的优势，伍兰溪作为教练无疑是非常出色的。

　　他又问道：“这个举手的姿势你可以教吗？在跳跃时是举双手难些，还是Tano难些？”

　　伍兰溪嘴角一抽：“伍铮自己说举两只手舒坦些，因为两只手都举就身体两边平衡些，尤其是Tano时伸出的手太直的话会不方便找轴心，不把手伸直是要简单很多，但那样搞又像是套马杆的汉子，不美观。”

　　“你可以教？”刘总教练只关心这个问题。

　　“都可以教，学到什么程度得看孩子自己，就是练这个会不停的摔，不建议在赛季结束前练，万一受伤影响到比赛就不好了。”

　　刘康满意的点头：“可以教就行了，练花样滑冰哪有不摔的？对了，孩子是怎么想到能在跳跃时举两只手的？”

　　谈到这里，伍兰溪陷入了沉默。

　　伍铮在她看来是个常有奇思妙想的孩子，曾试过一边挖鼻孔一边跳阿克塞尔一周跳（1A），也试过一边叉腰一边跳两周跳，还有把双手放肩上跳两周、拿着一束花跳两周……

　　小孩骚操作那么多，伍兰溪怎么知道伍铮是出于什么心情练举双手姿态的？

　　竞技运动，实力为王。

　　能进国家队的人，都是自小就在各种赛事中吊打过同龄人们的天才，说没有傲气是骗人的，然而在伍铮面前，任何人都傲不起来，因为伍铮不是天才，她是神仙。

　　等她和姜泷临时兴起的跳跃“切磋”时间结束时，姜泷对伍铮伸手，说：“我是姜泷，欢迎加入国家队，以后希望能在跳跃方面的事情和你互相讨教。”

　　伍铮回握他的手：“伍铮，乐意和你互相讨教，有不懂的问题也可以问我。”

　　姜泷囧了一下：“好的，你有不懂的也可以问我。”

　　接着姜泷又朝其他人招招手，带着伍铮一个个认人、打招呼，虽然大家在全锦赛就都互相看过比赛，也能把对方的名字和脸对应起来，若是没姜泷这个实力、人缘、威望兼具的老大哥带着，伍铮势必要花更多时间才能融入队伍。

　　总之她对姜泷印象不错，觉得这位一哥不只有个漂亮的心形翘屁，人也蛮好的。

　　这时林燕急匆匆的赶了进来，她的脸色很不好，眼圈发黑，还有点肿，主管她的牛教练训了几句，她连连道歉，牛教练看她的脸色，叹了口气，挥手让她训练去了。

　　她的到来让现场安静了一瞬，林燕之前已经连续三年全锦赛夺冠，谁知今年却被青年组的小女单压了一头，队友们都知道她压力大，状态也不好。

　　而压力之源——小女单伍铮发觉了点什么，她眉头微皱，想过去说几句，就被上冰的伍兰溪扯住。

　　“伍铮，你该开始训练了。”

　　伍铮看她一眼，知道小姑只要进入了教练状态，就六亲不认，严厉非常，小孩乖乖哦了一声。

　　除比赛开始前一天会养精蓄锐，又或者是受伤养伤时间，在平时，伍铮每周的冰上训练时间在20个小时以上，平均一天要在冰上待至少3个小时，而她在冰上的训练强度在第一天就震惊了所有人。

　　伍兰溪先是让她练了40分钟的滑行、旋转综合训练，并对她的肢体是否优美、上肢是否有配合音乐、滑行等极尽苛刻。

　　“伍铮！手臂动起来！你的舞蹈课白上了？花样滑冰是艺术运动，不是广播体操！”

　　伍兰溪嗓门不小，而她这么一吆喝，其实冰上其他人都有点尴尬。

　　种花的花样滑冰普遍重技术，表演和艺术性却一般，运动员的肢体仿佛广播体操是常见的毛病，

　　新来的伍教练把他们一起骂进去了。

　　偏偏花滑节目的分数组成，就是技术分（T分）和表演分（P分）组合而成，技术分由基础分和GOE相加而成，没有上限，而P分有上限，短节目满分50，自由滑满分100。

　　像一哥姜泷就是那种跳跃强，但表演如同做操的类型，所以他的国际排名一直在第7至第10间徘徊，要是他的表演分能再高点，早就该冲进世界前五了。

　　做完滑行、旋转综合训练，接着是跳跃训练。

　　先是练单跳，伍铮目前已经掌握的五种三周跳，从易到难有——后外点冰三周跳（3T）、后内结环三周跳（3S）、后外结环三周跳（3Lo）、后内点冰三周跳（3F）、勾手三周跳（3lz）。

　　伍兰溪以10个单跳为一组，让她每一种三周跳都跳两组，失误的不计数，能举手就尽力举手。

　　而跳跃训练基本就等于摔跤训练，好的花滑选手全是摔出来的，在冰上摔得骨碌碌才是常见。

　　伍铮经验丰富，每次摔倒时都会尽力下蹲，让肉厚的地方落地，减少受伤几率，并尽快爬起来，调整好状态开启下一跳。