真千金她是花滑女王 第31章

　　苏芙瞳孔微微收紧，脑海里的系统也在狂叫：【啊啊！是杨杰，杨八妹啊！】

　　杨杰，最高成绩是全锦赛女单青年组冠军，同时也是世青赛排名第八。

　　因为在杨杰在全锦赛的表演滑里，演绎的是《杨门女将》一曲，再加上?她姓杨，所以网上?很亲昵的称呼杨杰为杨八妹。

　　世锦赛的参赛名额要求成员国的花滑运动员刷够基础分?后，便可有?一人?参赛，如果这?人?排名在十名以内，明年就将会有?两?个名额，如果排名在前三，明年则会有?三个名额。

　　去年世锦赛上?，李文霞拿到了第九名的成绩，所以这?次将会有?两?名女单选手参加世锦赛。

　　杨杰去年刚刚升到成年组，算是此次全锦赛里非常备受瞩目的运动员。

　　而全锦赛也将选出这?次参加世锦赛的选手。

　　苏芙没想到杨杰居然也留在省队，而没有?升到国家队成年组，这?让她心里产生了些?疑惑。

　　“小丫头，欢迎加入省队，以后希望能和你互相讨教。”杨杰笑着伸出手，脸上?满是热情?。

　　“苏芙，以后请多多指教。”苏芙回握对方的手，礼貌道?。

　　杨杰眼?珠转了转，说道?：“要上?冰练跳跃吗？我帮你拉吊杆呢？”

　　她的态度很是殷勤，一时间?热情?到让苏芙都有?些?不知所措了。

　　旁边突然传来总教练的大嗓门：“杨杰，去甩战绳。”

　　杨杰吐了吐舌头，应了一声后便朝着陆地训练区域走?去。

　　“好了，都去训练了。”随着总教练的吆喝声，其他教练也纷纷进场，开启了新一轮训练时光。

　　训练结束后，郁美带着苏芙来到医务室，找到队医进行按摩放松。

　　高强度的训练使得肌肉也跟着拉筋，如果不将之拉开很容易出现肌肉酸痛的现象，从而影响到训练。

　　郁美趴在床上?，被队医按住后哇哇大叫：“疼、疼、疼。”

　　“我还没用力呢。”队医是个戴眼?镜的小伙子，嘀咕道?。

　　另一边，年纪较大的王队医给苏芙按了几?下，说道?：“小丫头，练习时候要注意，不要太?拼了。”

　　苏芙顿了顿，说道?：“我还受得了。”

　　“受得了？”王队医冷哼一声，手下一用力便感觉到苏芙身体一僵：“肌肉拉伤的话还有?得治，韧带拉伤呢？更严重点半月板出问题，骨头上?也出现意外呢？”

　　说着，他感叹道?：“君不见?因伤退役的运动员多到哪里去了，你想滑冰滑一时？还是想滑一辈子呢？”

　　听到这?句话苏芙愣住了，半晌都没有?任何回应。

　　就在王队医以为自己说通对方后，才听到女孩轻声问道?：“那运动员的生涯是不是就是昙花一现，短暂的亮上?一季或者是两?季，就沉寂下去了。”

　　这?下反倒是把队医给问住了。

　　他在这?里呆了这?么久，见?过各种因伤退役的运动员，有?些?更是连亮都没亮过就沉寂。

　　女孩再次开口：“运动员本来就是用生命燃烧自己，闪烁光芒让世人?看到，只有?看到后才能被关注，才能做到更多的事情?啊。”

　　只有?闪耀、拿到冠军后，才能做到想做的事情?。

　　*

　　今年的春节时间?较早，除夕夜正好是一月底，于是盛迪亚学院在联校运会没多久便开始放寒假。

　　寒假大约有?近一个月时间?，住校的学生们陆续收拾行李，准备回家与家人?共度春节，但?这?里面并不包括苏芙。

　　她刚刚加入省队青年组，还在摸索着使自己快点适应省队的训练。

　　而且，苏芙有?意报名参加二月中旬的设于华国齐省哈市的全锦赛。

　　花样?滑冰是一项具有?季节性的运动，四到八月是休赛季，而八到四月则是赛季。

　　前半段赛季以挑战者系列B级赛事为主，后半段则是以国内赛、大奖赛以及世锦赛为主。

　　国内花样?滑冰的赛事并不多，全国花样?滑冰锦标赛算是其中最大型的比赛，同时也是冬季项目刷积分?的比赛。

　　等?到三月份的世锦赛结束后，便会进入到休赛季。

　　苏芙必须趁着仅有?的时间?，让自己有?实力站在赛场上?，当然她还有?一个想法，她想参加今年的世青赛。

　　如果她能拿到全锦赛青年组的冠军，那么就有?参加世青赛的资格。

　　世青赛将会在世锦赛前一周举行，时间?也很是紧迫，所以她必须争分?夺秒的进行训练。

　　省队训练基地也有?宿舍，苏芙将行李搬过去后便开启为期四周的集训。

　　学校的同学们对于苏芙的行为不太?理解，但?是省队的队友们却挺理解女孩的坚持。

　　省队的运动员们也没有?离开，同样?在冰场里继续训练，她们大部分?人?也是为了准备马上?到来的全锦赛、世锦赛等?大型比赛。

　　苏芙入队仅三天?，拼劲就已经让一众专业运动员们吃惊。

　　早上?起床后，先是进行空腹有?氧运动二十分?钟，然后休息片刻后去吃早餐。

　　研究证明，不吃早餐进行空腹有?氧，会直接使用体内储存的脂肪来供能，如果吃了早餐便会利用刚吃进去的葡萄糖进行供能。

　　苏芙感觉自己身体好像又开始发育的趋势，而她又不打算以少吃来减少脂肪的增长，毕竟花滑需要力量也就是肌肉，长肌肉除了吃之外，就是训练和睡觉。

　　当然，还有?一种说法是空腹有?氧可能会掉肌肉，于是苏芙在空腹有?氧前服用混合了BCCA的乳清蛋白粉，缓解肌肉被分?解，以及促进空腹有?氧的效果。

　　吃完早餐后会看书学习半个小时，接着一个半小时的无氧训练，杠铃深蹲、卧推等?等?，休息片刻便是进行陆地的旋转、跳跃等?技巧训练。

　　接下来她就会向总教练申请上?冰。

　　对，向总教练申请。

　　因为王奎在苏芙刚到这?里的第一天?就发现，这?丫头穿上?冰鞋上?冰后一滑就两?三个小时，中途就去厕所解决一下生理需求后，又回到冰面上?蹦跶。

　　就连队里的金元宝蹲在冰场入口，围着苏芙的脚缠上?几?圈也不过是得到几?个轻柔的抚摸。

　　比起其他队员看到橘猫就扑上?去的架势，苏芙的这?几?个抚摸真可算是敷衍到了极点。

　　但?是很奇怪的是，对别?人?高冷的橘小胖居然面对苏芙的冷落漫不经心，反倒是总凑上?前去亲昵对方。

　　这?让总教练王奎感觉到牙痒痒，他上?次不小心弄疼橘小胖后，跑去码头蹲了一晚上?的新鲜小鱼干才得到原谅，而新队员居然什么都不做就能得到橘小胖的青睐，实在是太?招人?恨了……

　　话说回来，王奎也觉得苏芙上?冰时间?过长，一滑就四五个小时不愿意下来。

　　拼归拼，但?是该有?的度还是要有?的，上?冰时间?控制在两?个小时内就足够了，再多反而会影响到孩子们的发育。

　　他在冰场旁放了一个闹钟，到时间?响起来就让苏芙赶紧下来。

　　小丫头看上?去文文静静不爱说话，踩着冰刀在冰面上?滑行时，真的是连拉都拉不下来。

　　就连队里最勤奋的男单选手尔博都没这?家伙拼命。

　　苏芙下冰后也没闲着，跑到叶邱的芭蕾舞房跟着对方训练。

　　一泡就是两?三小时，回来后一身疲惫的倒在床上?，呼呼入睡。

　　第二天?起来后，继续以上?的训练，中途从来没有?出现过厌烦的态度。

　　枯燥的训练会让很多运动员心理上?出现问题，队里也有?专业的心理医生定时调节运动员们的心态问题，避免他们将心理问题无限放大。

　　而省队的队医却对苏芙的心态感觉到惊讶，尤其是在做完入队的心理测试后更是惊叹不已。

　　苏芙是典型的比赛型运动员，心理素质极佳，神经坚韧，而且根据测试内容来看，越大型的比赛，她将会越兴奋、并且注意力会极强，发挥的更为出色。

　　刚听到这?些?结果的时候，王奎并未表示认可，在他看来不过就是一张纸的检测，仅仅只作为参考罢了。

　　是驴子是马，还是要登上?赛场后才能见?分?晓。

　　王奎带过不少花滑运动员，比赛时选手跳空或者是摔倒，爬起来后运动员们有?些?会懵掉甚至忘记下一个动作，有?些?会放弃下一个低难度动作挑战高难度以此补救，所以心理测试表也不过是测测而已。

　　但?是当王奎在看到苏芙的密集训练不光没有?让对方产生精神内耗，反倒是越练越猛、越练越兴奋，这?让他对于队医的心理测试有?了几?分?认可。

　　也许这?孩子真的是比赛型运动员，神经坚韧到坚不可摧的程度。

　　*

　　花样?滑冰的赛季是从八月份到第二年的三月份，前四个月是各类挑战赛、大奖赛，后三个月则是全国赛、四大洲赛，最后以世锦赛收尾结束。

　　按照常理来说，现在马上?要到全国赛了，省队并不会突然往队里面添加人?，但?是苏芙却因苏家雨的特别?关照而成为特例。

　　黄天?虽然是接到苏家雨的安排把苏芙安排到省队，但?是却觉得这?次真的是挺不错的。

　　东省的省队一共有?八名教练，三名双人?滑、两?名男单、三名女单教练。

　　其中，黄天?是女单花滑的主教练，他虽然年轻但?是执教经验却异常丰富，作为曾经华国男单一哥，他有?幸在九十年代杀进花样?滑冰男单世锦赛前十名，并且在冬奥会上?取得较好的成绩。

　　作为东省省队女单花滑的主教练，他对于苏芙的训练量有?很大意见?，和总教练王奎不同，他是觉得苏芙的训练量还行。

　　不能再少了，但?是可以再增加一点。

　　竞技体育，本就是用血汗拼出来的运动。

　　君不见?毛国的花滑女单如同割韭菜般，几?乎百分?之百的女单选手只能参加一期冬奥会，就会被新冒出来的小女单们顶下去。

　　大家都很拼，拼到现在男单不会四周跳就没法拿到稳定分?数，女单不来个3A就实在是不够打。

　　你在拼、我在拼，拼到最后就是拼天?赋的时候。

　　黄天?翻看手里的表格，目前为止苏芙掌握了四个三周跳：后外点冰三周跳、后内结环三周跳、后外结环三周跳、后内点冰三周跳，也就是3T、3S、3Lo、3F。

　　3A不算是掌握，失败率较高，而另一种比3A容易一点，但?是比其他三周跳难一点的3Lz，苏芙的纪录是百分?之八十的成功率。

　　然后是连跳，高级的三三连跳，难度最大的是3lz+3lo，基础分?值在11以上?；其次是3lz+3t，基础分?在10.1，剩下的是3F3lo和3F3T分?别?是10.4分?以及11.1分?。

　　苏芙的记录是会最简单的3F3lo，同等?难度的3F3T也不在话下，毕竟连跳里面接T跳容易，接Lo跳却很难。

　　Lo跳全凭腰腹力量腾空、旋转，如果核心力量肌肉群的训练不够，就连跳3lo都很可能会出现存周等?现象。

　　黄天?在苏芙的训练表上?记下一笔：腰腹力量训练。

　　根据体测表上?显示的数据，苏芙的腰腹力量并不算很好，腿部肌肉较为发达，看来需要好好进行专项训练了。

　　苏芙陆地训练结束后，便来到冰场旁。

　　黄天?给她的训练计划是四种已经掌握的单挑，以十五个为一组，跳两?组便可以结束，如果失误则重新开始。

　　还未能全部掌握的另外两?种三周跳，以二十个为一组，跳三组，失误也记入组数当中。

　　学会怎么样?摔跤、如果不伤到自己的身体，也是花滑运动员们的必修课。

　　毕竟这?项运动属于高危险的极限运动。

　　黄天?写完训练计划后，便将资料本抱在手里朝着苏芙那边滑去。

　　他一边看一边记录，根据苏芙的动作的规范度进行调整，并引导对方摔倒时的落地范围。

　　韧带、骨头都是运动员们的重灾区，而人?体在摔倒时本能的会去用手脚支撑身体，以此保护最为重要的大脑、心脏。